| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 168 ккал | 1684 ккал | 10% | 6% | 1002 г |
| Белки | 46 г | 76 г | 60.5% | 36% | 165 г |
| Жиры | 37 г | 56 г | 66.1% | 39.3% | 151 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 1.3% | 4867 г |
Энергетическая ценность Перепелиное яйцо составляет 168 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».