Мой здоровый рацион

Рецепт Хлебцы зерновые. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлебцы зерновые

Хлебцы Много Зерновые [Здоровое Меню] 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы зерновые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 350 ккал 1684 ккал 20.8% 5.9% 481 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 4.5% 633 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 1.5% 1867 г
Углеводы 64 г 219 г 29.2% 8.3% 342 г
Вода 21 г 2273 г 0.9% 0.3% 10824 г

Энергетическая ценность Хлебцы зерновые составляет 350 кКал.

  • Порция = 75 гр (262.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».