Мой здоровый рацион

Рецепт Запечёное филе грудки цыплёнка бройлера. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Запечёное филе грудки цыплёнка бройлера

ФИЛЕ ГРУДКИ ИЗ МЯСА ЦЫПЛЯТ 230 г
Способ приготовления

Завернуть в фольгу и отправить в духовку

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Запечёное филе грудки цыплёнка бройлера".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 150.9 ккал 1684 ккал 9% 6% 1116 г
Белки 33.2 г 76 г 43.7% 29% 229 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 2% 3294 г
Вода 65.1 г 2273 г 2.9% 1.9% 3492 г

Энергетическая ценность Запечёное филе грудки цыплёнка бройлера составляет 150,9 кКал.

  • Порция = 160 гр (241.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок