| Мука Рисовая Цельнозерновая [ВкусВилл] | 100 г |
| Мука Нутовая Цельнозерновая [ВкусВилл] | 100 г |
| Зелёная Гречка [Polezzno] | 100 г |
| Тапиока в Шариках [Aroy-D] | 40 г |
| Псиллиум [Polezzno] | 30 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) | 1 tsp |
| Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные [Fine Life] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 326.7 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 5.9% | 515 г |
| Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 4.7% | 644 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 3% | 1018 г |
| Углеводы | 57.6 г | 219 г | 26.3% | 8.1% | 380 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 0.9% | 3333 г |
| Вода | 23.7 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 9591 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.23 мг | 2500 мг | 1086957 г | ||
| Кальций, Ca | 66.74 мг | 1000 мг | 6.7% | 2.1% | 1498 г |
| Магний, Mg | 0.31 мг | 400 мг | 0.1% | 129032 г | |
| Натрий, Na | 120.4 мг | 1300 мг | 9.3% | 2.8% | 1080 г |
| Фосфор, P | 24.9 мг | 800 мг | 3.1% | 0.9% | 3213 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.125 мг | 18 мг | 0.7% | 0.2% | 14400 г |
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.11 мкг | 1000 мкг | 909091 г | ||
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0001 мг | 12 мг | 12000000 г |
Энергетическая ценность Хлеб безглютеновый составляет 326,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».