| Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) | 17 г |
| Паста Шоколадно-Ореховая [365 Дней] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400.1 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 5.9% | 421 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 1.8% | 1382 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 8% | 311 г |
| Углеводы | 53.8 г | 219 г | 24.6% | 6.1% | 407 г |
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 2.1% | 1176 г |
| Вода | 20 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 11365 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.085 мг | 1.5 мг | 5.7% | 1.4% | 1765 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.027 мг | 1.8 мг | 1.5% | 0.4% | 6667 г |
| Витамин В4, холин | 28.16 мг | 500 мг | 5.6% | 1.4% | 1776 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.159 мг | 5 мг | 3.2% | 0.8% | 3145 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг | 2 мг | 4% | 1% | 2500 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.875 мкг | 400 мкг | 3.7% | 0.9% | 2689 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.903 мг | 15 мг | 6% | 1.5% | 1661 г |
| Витамин Н, биотин | 0.978 мкг | 50 мкг | 2% | 0.5% | 5112 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5938 мг | 20 мг | 8% | 2% | 1255 г |
| Ниацин | 0.85 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 69.59 мг | 2500 мг | 2.8% | 0.7% | 3592 г |
| Кальций, Ca | 11.69 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.3% | 8554 г |
| Кремний, Si | 1.169 мг | 30 мг | 3.9% | 1% | 2566 г |
| Магний, Mg | 17.53 мг | 400 мг | 4.4% | 1.1% | 2282 г |
| Натрий, Na | 227.91 мг | 1300 мг | 17.5% | 4.4% | 570 г |
| Сера, S | 30.81 мг | 1000 мг | 3.1% | 0.8% | 3246 г |
| Фосфор, P | 45.2 мг | 800 мг | 5.7% | 1.4% | 1770 г |
| Хлор, Cl | 378.78 мг | 2300 мг | 16.5% | 4.1% | 607 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 25.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 35.06 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.063 мг | 18 мг | 5.9% | 1.5% | 1693 г |
| Йод, I | 1.7 мкг | 150 мкг | 1.1% | 0.3% | 8824 г |
| Кобальт, Co | 1.063 мкг | 10 мкг | 10.6% | 2.6% | 941 г |
| Марганец, Mn | 0.4463 мг | 2 мг | 22.3% | 5.6% | 448 г |
| Медь, Cu | 74.38 мкг | 1000 мкг | 7.4% | 1.8% | 1344 г |
| Молибден, Mo | 7.225 мкг | 70 мкг | 10.3% | 2.6% | 969 г |
| Селен, Se | 3.188 мкг | 55 мкг | 5.8% | 1.4% | 1725 г |
| Фтор, F | 7.7 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 51948 г | |
| Хром, Cr | 1.17 мкг | 50 мкг | 2.3% | 0.6% | 4274 г |
| Цинк, Zn | 0.3931 мг | 12 мг | 3.3% | 0.8% | 3053 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 24.863 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.191 г | ~ | |||
| Валин | 0.198 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.085 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.207 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.313 г | ~ | |||
| Лизин | 0.106 г | ~ | |||
| Метионин | 0.064 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.154 г | ~ | |||
| Треонин | 0.122 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.048 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.223 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.34 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.138 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.159 г | ~ | |||
| Глицин | 0.149 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.238 г | ~ | |||
| Пролин | 0.404 г | ~ | |||
| Серин | 0.175 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.117 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.09 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 2.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 10.625 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.005 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.011 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.175 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.08 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.005 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.627 г | min 16.8 г | 3.7% | 0.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.622 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.478 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.3% | 1.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.468 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.011 г | ~ |
Энергетическая ценность Батон с шоколадной пастой составляет 400,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».