| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.7 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6.1% | 6818 г |
| Белки | 13.6 г | 76 г | 17.9% | 72.5% | 559 г |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 45.7% | 889 г |
| Углеводы | 40.5 г | 219 г | 18.5% | 74.9% | 541 г |
Энергетическая ценность рис отварной составляет 24,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».