Мой здоровый рацион

Калорийность Protein shake. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Protein shake".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 240 ккал 1684 ккал 14.3% 6% 702 г
Белки 29 г 76 г 38.2% 15.9% 262 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 3.3% 1244 г
Углеводы 20 г 219 г 9.1% 3.8% 1095 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 4.2% 1000 г

Энергетическая ценность Protein shake составляет 240 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».