Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 100 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 6.6% | 1520 г |
Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 8.9% | 1120 г |
Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 3.9% | 2576 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 6.1% | 1636 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.47 мкг | 3 мкг | 15.7% | 15.7% | 638 г |
Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 10% | 1000 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 12% | 833 г |
Энергетическая ценность Соевый йогурт ягодный микс составляет 100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».