| Крекер с Солью [Delser] | 13 г |
| Тёмный шоколад Rioba | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 469.4 ккал | 1684 ккал | 27.9% | 5.9% | 359 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 2.3% | 916 г |
| Жиры | 20.3 г | 56 г | 36.3% | 7.7% | 276 г |
| Углеводы | 63.4 г | 219 г | 28.9% | 6.2% | 345 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 1.5% | 1429 г |
| Вода | 6.6 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 34439 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 508.7 мг | 1300 мг | 39.1% | 8.3% | 256 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 11.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Крекер с шаколадом составляет 469,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».