| Мед пчелиный | 8 г |
| Брусника | 68 г |
| Вода водопроводная питьевая | 874 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.1 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.6% | 27607 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.6% | 76000 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 9.8% | 16846 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 16.4% | 10000 г |
| Вода | 98.2 г | 2273 г | 4.3% | 70.5% | 2315 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 1.6% | 150000 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 1.6% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.6% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.6% | 90000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 1.6% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.126 мкг | 400 мкг | 317460 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 1.09 мг | 90 мг | 1.2% | 19.7% | 8257 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.072 мг | 15 мг | 0.5% | 8.2% | 20833 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0248 мг | 20 мг | 0.1% | 1.6% | 80645 г |
| Ниацин | 0.016 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.75 мг | 2500 мг | 0.3% | 4.9% | 37037 г |
| Кальций, Ca | 4.67 мг | 1000 мг | 0.5% | 8.2% | 21413 г |
| Магний, Mg | 1.45 мг | 400 мг | 0.4% | 6.6% | 27586 г |
| Натрий, Na | 4.27 мг | 1300 мг | 0.3% | 4.9% | 30445 г |
| Сера, S | 0.01 мг | 1000 мг | 10000000 г | ||
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 3.3% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 0.16 мг | 2300 мг | 1437500 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.035 мг | 18 мг | 0.2% | 3.3% | 51429 г |
| Йод, I | 0.02 мкг | 150 мкг | 750000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.003 мкг | 10 мкг | 333333 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 9.71 мкг | 1000 мкг | 1% | 16.4% | 10299 г |
| Фтор, F | 66.35 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 27.9% | 6029 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 1.6% | 120000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.053 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс брусничный с медом составляет 6,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».