| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 662 ккал | 1684 ккал | 39.3% | 5.9% | 254 г |
| Белки | 44 г | 76 г | 57.9% | 8.7% | 173 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 4.8% | 311 г |
| Углеводы | 81 г | 219 г | 37% | 5.6% | 270 г |
Энергетическая ценность 2.3 Минтай в соусе Арабьята. Рис Басмати составляет 662 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».