| котлет | 100 г |
| авакадо | 58 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 408.2 ккал | 1684 ккал | 24.2% | 5.9% | 413 г |
| Белки | 28.3 г | 76 г | 37.2% | 9.1% | 269 г |
| Жиры | 20.2 г | 56 г | 36.1% | 8.8% | 277 г |
| Углеводы | 11.4 г | 219 г | 5.2% | 1.3% | 1921 г |
| Вода | 40.2 г | 2273 г | 1.8% | 0.4% | 5654 г |
Энергетическая ценность Котлеты с авакадо составляет 408,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».