Мой здоровый рацион

Рецепт Вишнёвый пирог с кокосовой стружкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вишнёвый пирог с кокосовой стружкой

Тесто Слоёное Бездрожжевое [Морозко] 300 г
Вишня Замороженная [Вологодская Ягода] 300 г
Кокосовая Стружка [Айдиго] 10 г
Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вишнёвый пирог с кокосовой стружкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 223.7 ккал 1684 ккал 13.3% 5.9% 753 г
Белки 3.1 г 76 г 4.1% 1.8% 2452 г
Жиры 11.5 г 56 г 20.5% 9.2% 487 г
Углеводы 26.4 г 219 г 12.1% 5.4% 830 г
Вода 59 г 2273 г 2.6% 1.2% 3853 г

Энергетическая ценность Вишнёвый пирог с кокосовой стружкой составляет 223,7 кКал.

  • Порция = 79 гр (176.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов