Куриное бедро | 600 г |
Лук репчатый | 70 г |
Соевый соус | 30 г |
Масло сливочное 61.5 | 20 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 155.5 ккал | 1684 ккал | 9.2% | 5.9% | 1083 г |
Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 14.4% | 447 г |
Жиры | 9.3 г | 56 г | 16.6% | 10.7% | 602 г |
Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 0.8% | 8111 г |
Вода | 71 г | 2273 г | 3.1% | 2% | 3201 г |
Энергетическая ценность Запеченое куриное бедро в соевом соусе составляет 155,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».