Мой здоровый рацион

Рецепт Шоколадное желе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шоколадное желе

Какао [Красный Октябрь] 30 г
Агар-Агар [Приправыч] 7 г
Вода 350 г
Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] 35 г
Имбирь Молотый [Kamis] 10 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколадное желе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 75.4 ккал 1684 ккал 4.5% 6% 2233 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 3.4% 3800 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 2.8% 4667 г
Углеводы 12.6 г 219 г 5.8% 7.7% 1738 г
Вода 81.7 г 2273 г 3.6% 4.8% 2782 г
Зола 2.5 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.23 мг 2500 мг 1086957 г
Кальций, Ca 13.14 мг 1000 мг 1.3% 1.7% 7610 г
Магний, Mg 1.43 мг 400 мг 0.4% 0.5% 27972 г
Натрий, Na 968.54 мг 1300 мг 74.5% 98.8% 134 г
Сера, S 5.38 мг 1000 мг 0.5% 0.7% 18587 г
Фосфор, P 1.9 мг 800 мг 0.2% 0.3% 42105 г
Хлор, Cl 1493.48 мг 2300 мг 64.9% 86.1% 154 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.074 мг 18 мг 0.4% 0.5% 24324 г
Кобальт, Co 0.375 мкг 10 мкг 3.8% 5% 2667 г
Марганец, Mn 0.0077 мг 2 мг 0.4% 0.5% 25974 г
Медь, Cu 7.3 мкг 1000 мкг 0.7% 0.9% 13699 г
Молибден, Mo 4.15 мкг 70 мкг 5.9% 7.8% 1687 г
Селен, Se 0.003 мкг 55 мкг 1833333 г
Фтор, F 87.55 мкг 4000 мкг 2.2% 2.9% 4569 г
Цинк, Zn 0.015 мг 12 мг 0.1% 0.1% 80000 г

Энергетическая ценность Шоколадное желе составляет 75,4 кКал.

  • Порция = 80 гр (60.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».