Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 260 ккал | 1684 ккал | 15.4% | 5.9% | 648 г |
Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 1.3% | 3040 г |
Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 8.2% | 467 г |
Углеводы | 33 г | 219 г | 15.1% | 5.8% | 664 г |
Вода | 15.8 г | 2273 г | 0.7% | 0.3% | 14386 г |
Зола | 0.3 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 129 мкг | 900 мкг | 14.3% | 5.5% | 698 г |
Ретинол | 0.117 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.077 мг | 5 мг | 1.5% | 0.6% | 6494 г |
Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.3% | 15000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | 1.8 мг | 7.8% | 3% | 1286 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | 15 мг | 2% | 0.8% | 5000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.5 мг | 20 мг | 2.5% | 1% | 4000 г |
Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 55 мг | 2500 мг | 2.2% | 0.8% | 4545 г |
Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 1% | 4000 г |
Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% | 0.4% | 10000 г |
Натрий, Na | 44 мг | 1300 мг | 3.4% | 1.3% | 2955 г |
Фосфор, P | 29 мг | 800 мг | 3.6% | 1.4% | 2759 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 0.8% | 4500 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 60.5 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 68 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 12.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пирожное Анна Павлова Все дома 80гр. составляет 260 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».