Филе Бедра Индейки Охлаждённое [Лента] | 320 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 257.8 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 5.9% | 653 г |
Белки | 27.4 г | 76 г | 36.1% | 14% | 277 г |
Жиры | 16.5 г | 56 г | 29.5% | 11.4% | 339 г |
Вода | 56.1 г | 2273 г | 2.5% | 1% | 4052 г |
Энергетическая ценность Филе бедра индейки отварное составляет 257,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».