Мой здоровый рацион

Калорийность Пищевые дрожжи неактивные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пищевые дрожжи неактивные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 60 ккал 1684 ккал 3.6% 6% 2807 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 17.5% 950 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 1.5% 11200 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 3.8% 4380 г
Пищевые волокна 3 г 20 г 15% 25% 667 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 11.9 мг 1.5 мг 793.3% 1322.2% 13 г
Витамин В2, рибофлавин 9.7 мг 1.8 мг 538.9% 898.2% 19 г
Витамин В6, пиридоксин 5.9 мг 2 мг 295% 491.7% 34 г
Витамин В12, кобаламин 17.6 мкг 3 мкг 586.7% 977.8% 17 г
Макроэлементы
Калий, K 25 мг 2500 мг 1% 1.7% 10000 г
Кальций, Ca 6 мг 1000 мг 0.6% 1% 16667 г
Натрий, Na 25 мг 1300 мг 1.9% 3.2% 5200 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1 мг 18 мг 5.6% 9.3% 1800 г

Энергетическая ценность Пищевые дрожжи неактивные составляет 60 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».