Мой здоровый рацион

Рецепт Хлеб ПП. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлеб ПП

Творог Мягкий Нежный 0,1% [Савушкин Продукт] 500 г
Разрыхлитель Теста для Бисквита [Dr. Oetker] 10 г
Отруби Овсяные [Мистраль] 100 г
Отруби Пшеничные [Ого] 50 г
Яйца Куриные [Роскар] 240 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб ПП".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 169.6 ккал 1684 ккал 10.1% 6% 993 г
Белки 15.9 г 76 г 20.9% 12.3% 478 г
Жиры 5.6 г 56 г 10% 5.9% 1000 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 3.2% 1825 г
Вода 66.5 г 2273 г 2.9% 1.7% 3418 г

Энергетическая ценность Хлеб ПП составляет 169,6 кКал.

  • Порция = 84 гр (142.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».