| Нарзан | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 99.7 г | 2273 г | 4.4% | 2280 г | |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2 мг | 2500 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Кальций, Ca | 60 мг | 1000 мг | 6% | 1667 г | |
| Кремний, Si | 0.3 мг | 30 мг | 1% | 10000 г | |
| Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 2667 г | |
| Натрий, Na | 20 мг | 1300 мг | 1.5% | 6500 г | |
| Сера, S | 17 мг | 1000 мг | 1.7% | 5882 г | |
| Хлор, Cl | 15 мг | 2300 мг | 0.7% | 15333 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 4 мкг | 150 мкг | 2.7% | 3750 г | |
| Фтор, F | 40 мкг | 4000 мкг | 1% | 10000 г |
Энергетическая ценность Нарзан составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».