| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 430 г |
| Молоко сгущенное с сахаром, обезжиренное | 355 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 301.7 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 5.9% | 558 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 2% | 1652 г |
| Жиры | 19.3 г | 56 г | 34.5% | 11.4% | 290 г |
| Углеводы | 27.4 г | 219 г | 12.5% | 4.1% | 799 г |
| Вода | 47.4 г | 2273 г | 2.1% | 0.7% | 4795 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 147.9 мкг | 900 мкг | 16.4% | 5.4% | 609 г |
| Ретинол | 0.137 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.066 мг | 5 мг | 1.3% | 0.4% | 7576 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% | 0.8% | 3947 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.128 мг | 1.8 мг | 7.1% | 2.4% | 1406 г |
| Витамин В4, холин | 39.64 мг | 500 мг | 7.9% | 2.6% | 1261 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.526 мг | 5 мг | 10.5% | 3.5% | 951 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.092 мг | 2 мг | 4.6% | 1.5% | 2174 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.013 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.4% | 7979 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.473 мкг | 3 мкг | 15.8% | 5.2% | 634 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.56 мг | 90 мг | 0.6% | 0.2% | 16071 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.115 мкг | 10 мкг | 1.2% | 0.4% | 8696 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.329 мг | 15 мг | 2.2% | 0.7% | 4559 г |
| Витамин Н, биотин | 3.638 мкг | 50 мкг | 7.3% | 2.4% | 1374 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.8 мкг | 120 мкг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0879 мг | 20 мг | 5.4% | 1.8% | 1838 г |
| Ниацин | 0.145 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 221.15 мг | 2500 мг | 8.8% | 2.9% | 1130 г |
| Кальций, Ca | 190.46 мг | 1000 мг | 19% | 6.3% | 525 г |
| Магний, Mg | 19.21 мг | 400 мг | 4.8% | 1.6% | 2082 г |
| Натрий, Na | 75.77 мг | 1300 мг | 5.8% | 1.9% | 1716 г |
| Сера, S | 45.97 мг | 1000 мг | 4.6% | 1.5% | 2175 г |
| Фосфор, P | 135.3 мг | 800 мг | 16.9% | 5.6% | 591 г |
| Хлор, Cl | 147.07 мг | 2300 мг | 6.4% | 2.1% | 1564 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 27.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 0.4% | 9000 г |
| Йод, I | 8.1 мкг | 150 мкг | 5.4% | 1.8% | 1852 г |
| Кобальт, Co | 1.069 мкг | 10 мкг | 10.7% | 3.5% | 935 г |
| Марганец, Mn | 0.0048 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Медь, Cu | 25.07 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 0.8% | 3989 г |
| Молибден, Mo | 2.739 мкг | 70 мкг | 3.9% | 1.3% | 2556 г |
| Олово, Sn | 7.12 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.576 мкг | 55 мкг | 2.9% | 1% | 3490 г |
| Стронций, Sr | 9.31 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 25.14 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 15911 г |
| Хром, Cr | 1.1 мкг | 50 мкг | 2.2% | 0.7% | 4545 г |
| Цинк, Zn | 0.5946 мг | 12 мг | 5% | 1.7% | 2018 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 27.4 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 7.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 14.9% | 4.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 76.69 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 11.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.817 г | min 16.8 г | 34.6% | 11.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.909 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.1% | 2.7% |
Энергетическая ценность Мороженое 08.06.23 составляет 301,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».