Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 110 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1531 г |
Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 26.3% | 345 г |
Витамины | |||||
Витамин В12, кобаламин | 100 мкг | 3 мкг | 3333.3% | 3030.3% | 3 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 330 мг | 1000 мг | 33% | 30% | 303 г |
Энергетическая ценность нутовый протеин составляет 110 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».