| Зеленая Гречка [Житница Здоровья] | 450 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 369 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 5.9% | 456 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 3.8% | 704 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 1.5% | 1750 г |
| Углеводы | 54.5 г | 219 г | 24.9% | 6.7% | 402 г |
| Вода | 31.5 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7216 г |
Энергетическая ценность Хлеб из зеленой гречки составляет 369 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».