Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 140.9 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 6% | 1195 г |
Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 3.3% | 2171 г |
Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 9.9% | 718 г |
Углеводы | 14.8 г | 219 г | 6.8% | 4.8% | 1480 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 63.4 мкг | 900 мкг | 7% | 5% | 1420 г |
Витамин C, аскорбиновая | 1.27 мг | 90 мг | 1.4% | 1% | 7087 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 105.63 мг | 1000 мг | 10.6% | 7.5% | 947 г |
Натрий, Na | 49.3 мг | 1300 мг | 3.8% | 2.7% | 2637 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 28.17 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Yogourt 9% Caramel (LIBERTE) составляет 140,85 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».