Мой здоровый рацион

Рецепт Смесь мексиканская. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Смесь мексиканская

Мексиканская Смесь [Мираторг] 400 г
Мексиканская Смесь [Морозко Green] 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Смесь мексиканская".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90.7 ккал 1684 ккал 5.4% 6% 1857 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 6.3% 1767 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 2% 5600 г
Углеводы 18 г 219 г 8.2% 9% 1217 г
Вода 76.7 г 2273 г 3.4% 3.7% 2963 г

Энергетическая ценность Смесь мексиканская составляет 90,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».