Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 256 ккал | 1684 ккал | 15.2% | 5.9% | 658 г |
Белки | 18.2 г | 76 г | 23.9% | 9.3% | 418 г |
Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.4% | 9333 г |
Углеводы | 36 г | 219 г | 16.4% | 6.4% | 608 г |
Пищевые волокна | 12.1 г | 20 г | 60.5% | 23.6% | 165 г |
Мои | |||||
Мой нутриент 1 | 15.6 | ~ | |||
Мой нутриент 2 | 2.26 | ~ |
Энергетическая ценность 3 chilli bean soup составляет 256 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».