| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 255 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 660 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 1.8% | 2235 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 9.8% | 400 г |
| Углеводы | 29 г | 219 г | 13.2% | 5.2% | 755 г |
| Вода | 57.2 г | 2273 г | 2.5% | 1% | 3974 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 182 мкг | 900 мкг | 20.2% | 7.9% | 495 г |
| бета Каротин | 0.032 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 15625 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.041 мг | 1.5 мг | 2.7% | 1.1% | 3659 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.167 мг | 1.8 мг | 9.3% | 3.6% | 1078 г |
| Витамин В4, холин | 26 мг | 500 мг | 5.2% | 2% | 1923 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.46 мг | 5 мг | 9.2% | 3.6% | 1087 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.045 мг | 2 мг | 2.3% | 0.9% | 4444 г |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | 400 мкг | 2.3% | 0.9% | 4444 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.39 мкг | 3 мкг | 13% | 5.1% | 769 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 1.2% | 3333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.51 мг | 15 мг | 3.4% | 1.3% | 2941 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.3 мкг | 120 мкг | 1.1% | 0.4% | 9231 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.082 мг | 20 мг | 0.4% | 0.2% | 24390 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 157 мг | 2500 мг | 6.3% | 2.5% | 1592 г |
| Кальций, Ca | 117 мг | 1000 мг | 11.7% | 4.6% | 855 г |
| Магний, Mg | 11 мг | 400 мг | 2.8% | 1.1% | 3636 г |
| Натрий, Na | 61 мг | 1300 мг | 4.7% | 1.8% | 2131 г |
| Фосфор, P | 105 мг | 800 мг | 13.1% | 5.1% | 762 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.34 мг | 18 мг | 1.9% | 0.7% | 5294 г |
| Марганец, Mn | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Медь, Cu | 8 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.3% | 12500 г |
| Селен, Se | 3.5 мкг | 55 мкг | 6.4% | 2.5% | 1571 г |
| Цинк, Zn | 0.47 мг | 12 мг | 3.9% | 1.5% | 2553 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.23 г | от 0.9 до 3.7 г | 25.6% | 10% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.451 г | от 4.7 до 16.8 г | 9.6% | 3.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 92 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10.329 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.46 г | min 16.8 г | 26.5% | 10.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.68 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.1% | 2.4% |
Энергетическая ценность мороженное "Здоровый Рожок" с Чёрной Смородиной [Коровка из Кореновки] составляет 255 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».