Мой здоровый рацион

Рецепт Шницель куриный жареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шницель куриный жареный

Шницель из Филе Грудки Индейки [Пава Пава] 280 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шницель куриный жареный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 265.3 ккал 1684 ккал 15.8% 6% 635 г
Белки 39.2 г 76 г 51.6% 19.4% 194 г
Жиры 8.5 г 56 г 15.2% 5.7% 659 г
Углеводы 7.5 г 219 г 3.4% 1.3% 2920 г
Вода 44.8 г 2273 г 2% 0.8% 5074 г

Энергетическая ценность Шницель куриный жареный составляет 265,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».