Мой здоровый рацион

Рецепт Халва из кунжута. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Халва из кунжута

Кунжут Черный [Приправыч] 50 г
Кунжут Белый [Житница Здоровья] 50 г
Мёд Натуральный Цветочный [365 Дней] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Халва из кунжута".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 548.4 ккал 1684 ккал 32.6% 5.9% 307 г
Белки 15.7 г 76 г 20.7% 3.8% 484 г
Жиры 41.1 г 56 г 73.4% 13.4% 136 г
Углеводы 28.1 г 219 г 12.8% 2.3% 779 г
Вода 15.1 г 2273 г 0.7% 0.1% 15053 г

Энергетическая ценность Халва из кунжута составляет 548,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».