| Сахар песок | 20 г |
| Вода | 300 г |
| Кофе растворимый, сухой | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.3 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6% | 5951 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 2.5% | 15200 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.7% | 56000 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 10.2% | 3476 г |
| Вода | 90.6 г | 2273 г | 4% | 14.1% | 2509 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.036 мг | 1.8 мг | 2% | 7.1% | 5000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8675 мг | 20 мг | 4.3% | 15.2% | 2305 г |
| Ниацин | 0.867 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.18 мг | 2500 мг | 1388889 г | ||
| Кальций, Ca | 7.86 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.8% | 12723 г |
| Магний, Mg | 0.9 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 44444 г |
| Натрий, Na | 0.98 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 132653 г |
| Сера, S | 0.9 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 111111 г |
| Фосфор, P | 9 мг | 800 мг | 1.1% | 3.9% | 8889 г |
| Хлор, Cl | 1.27 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 181102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.24 мг | 18 мг | 1.3% | 4.6% | 7500 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.54 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 185185 г |
| Молибден, Mo | 1.446 мкг | 70 мкг | 2.1% | 7.4% | 4841 г |
| Фтор, F | 90.36 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 8.1% | 4427 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с тремя ложками сахара, без молока, порошок составляет 28,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».