| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 12 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250.1 ккал | 1684 ккал | 14.9% | 6% | 673 г |
| Углеводы | 62.5 г | 219 г | 28.5% | 11.4% | 350 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 37.2 г | 2273 г | 1.6% | 0.6% | 6110 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.0884 мг | 20 мг | 0.4% | 0.2% | 22624 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 13.13 мг | 2500 мг | 0.5% | 0.2% | 19040 г |
| Кальций, Ca | 3.38 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 29586 г |
| Магний, Mg | 1.5 мг | 400 мг | 0.4% | 0.2% | 26667 г |
| Натрий, Na | 2.13 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 61033 г |
| Сера, S | 0.38 мг | 1000 мг | 263158 г | ||
| Фосфор, P | 1.1 мг | 800 мг | 0.1% | 72727 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.202 мг | 18 мг | 1.1% | 0.4% | 8911 г |
| Марганец, Mn | 0.0056 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Медь, Cu | 4.13 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.2% | 24213 г |
| Селен, Se | 0.038 мкг | 55 мкг | 0.1% | 144737 г | |
| Цинк, Zn | 0.0038 мг | 12 мг | 315789 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 62.4 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 9.75 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с тремя ложками сахара, без молока, порошок составляет 250,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».