| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45.8 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3677 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 4.4% | 5067 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.5% | 14000 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 9% | 2433 г |
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 20.7% | 1053 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.039 мг | 1.5 мг | 2.6% | 5.7% | 3846 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 2.4% | 9000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.378 мг | 15 мг | 2.5% | 5.5% | 3968 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.336 мг | 20 мг | 1.7% | 3.7% | 5952 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 48.58 мг | 2500 мг | 1.9% | 4.1% | 5146 г |
| Кальций, Ca | 6.02 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.3% | 16611 г |
| Магний, Mg | 11.34 мг | 400 мг | 2.8% | 6.1% | 3527 г |
| Натрий, Na | 59.08 мг | 1300 мг | 4.5% | 9.8% | 2200 г |
| Фосфор, P | 30.8 мг | 800 мг | 3.9% | 8.5% | 2597 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.84 мг | 18 мг | 4.7% | 10.3% | 2143 г |
Энергетическая ценность Хлебцы Щедрые Ржаные составляет 45,78 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».