| Филе кеты с кожей с/м | 110 г |
Филе кеты с кожей без кости жарить на гриле
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 141.9 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 5.9% | 1187 г |
| Белки | 23.1 г | 76 г | 30.4% | 21.4% | 329 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 6.9% | 1018 г |
| Вода | 71.4 г | 2273 г | 3.1% | 2.2% | 3183 г |
Энергетическая ценность Филе кеты с кожей гриль составляет 141,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».