Мой здоровый рацион

Рецепт Булки пышек нет. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Булки пышек нет

Смесь низкоуглеводная "Пампушек нет" 34 г
Дрожжи сухие быстродействующие Саф-момент [Сырье и приправы] 3 г
Вода 100 г
Семена Подсолнечника Очищенные [Gold Food] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Булки пышек нет".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 243.4 ккал 1684 ккал 14.5% 6% 692 г
Белки 21.8 г 76 г 28.7% 11.8% 349 г
Жиры 44.9 г 56 г 80.2% 32.9% 125 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 0.5% 8423 г
Вода 37.1 г 2273 г 1.6% 0.7% 6127 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 5.84 мг 1000 мг 0.6% 0.2% 17123 г
Магний, Mg 1.3 мг 400 мг 0.3% 0.1% 30769 г
Натрий, Na 1.17 мг 1300 мг 0.1% 111111 г
Сера, S 1.3 мг 1000 мг 0.1% 76923 г
Хлор, Cl 1.82 мг 2300 мг 0.1% 126374 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Марганец, Mn 0.0021 мг 2 мг 0.1% 95238 г
Медь, Cu 0.78 мкг 1000 мкг 0.1% 128205 г
Молибден, Mo 2.078 мкг 70 мкг 3% 1.2% 3369 г
Фтор, F 129.87 мкг 4000 мкг 3.2% 1.3% 3080 г

Энергетическая ценность Булки пышек нет составляет 243,4 кКал.

  • Порция = 39 гр (94.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».