Мой здоровый рацион

Рецепт Соус манго-кокос Фиш пф. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус манго-кокос Фиш пф

Сахар песок 5 г
Молоко Кокосовое [MILX ] 30 г
Пюре Манго [Agrobar] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус манго-кокос Фиш пф".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 138.5 ккал 1684 ккал 8.2% 5.9% 1216 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 1.3% 5429 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 2.8% 2545 г
Углеводы 28.3 г 219 г 12.9% 9.3% 774 г
Вода 68.1 г 2273 г 3% 2.2% 3338 г
Макроэлементы
Калий, K 0.3 мг 2500 мг 833333 г
Кальций, Ca 0.3 мг 1000 мг 333333 г
Натрий, Na 0.1 мг 1300 мг 1300000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.03 мг 18 мг 0.2% 0.1% 60000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 10 г ~

Энергетическая ценность Соус манго-кокос Фиш пф составляет 138,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов