| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320 ккал | 1684 ккал | 19% | 5.9% | 526 г |
| Белки | 92 г | 76 г | 121.1% | 37.8% | 83 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 2.2% | 1400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 9 мг | 90 мг | 10% | 3.1% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 500 мг | 2500 мг | 20% | 6.3% | 500 г |
| Кальций, Ca | 400 мг | 1000 мг | 40% | 12.5% | 250 г |
| Натрий, Na | 200 мг | 1300 мг | 15.4% | 4.8% | 650 г |
Энергетическая ценность Протеин составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».