| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 702 ккал | 1684 ккал | 41.7% | 5.9% | 240 г |
| Белки | 45 г | 76 г | 59.2% | 8.4% | 169 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 5.6% | 255 г |
| Углеводы | 79 г | 219 г | 36.1% | 5.1% | 277 г |
Энергетическая ценность лазанья с рисом и овощами составляет 702 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».