| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3916 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 12.3% | 1900 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 4.7% | 5093 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 5 мг | 90 мг | 5.6% | 13% | 1800 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 130 мг | 1000 мг | 13% | 30.2% | 769 г |
| Фосфор, P | 34.3 мг | 800 мг | 4.3% | 10% | 2332 г |
Энергетическая ценность Фасоль стручковая составляет 43 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».