| Фундук жареный | 260 г |
| Финики | 125 г |
| Какао-порошок | 80 г |
| Сироп, кленовый | 107 г |
| Кокосовое масло, кондитерский жир, стандартная основа для глазури для мороженного, промышленное | 5 г |
| Ванильный экстракт, искуственный, на спирту | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 474.3 ккал | 1684 ккал | 28.2% | 5.9% | 355 г |
| Белки | 11.9 г | 76 г | 15.7% | 3.3% | 639 г |
| Жиры | 32.6 г | 56 г | 58.2% | 12.3% | 172 г |
| Углеводы | 32.9 г | 219 г | 15% | 3.2% | 666 г |
| Углеводы (общие) | 28.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 7.4 г | 20 г | 37% | 7.8% | 270 г |
| Вода | 12.3 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 18480 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.2 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.8 мкг | 900 мкг | 0.2% | 50000 г | |
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.104 мг | 1.5 мг | 6.9% | 1.5% | 1442 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.308 мг | 1.8 мг | 17.1% | 3.6% | 584 г |
| Витамин В4, холин | 22.06 мг | 500 мг | 4.4% | 0.9% | 2267 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.799 мг | 5 мг | 16% | 3.4% | 626 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.341 мг | 2 мг | 17.1% | 3.6% | 587 г |
| Витамин В9, фолаты | 49.664 мкг | 400 мкг | 12.4% | 2.6% | 805 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.77 мг | 90 мг | 2% | 0.4% | 5085 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.236 мг | 15 мг | 61.6% | 13% | 162 г |
| гамма Токоферол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 34.914 мкг | 50 мкг | 69.8% | 14.7% | 143 г |
| Витамин К, филлохинон | 6.9 мкг | 120 мкг | 5.8% | 1.2% | 1739 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.5997 мг | 20 мг | 18% | 3.8% | 556 г |
| Ниацин | 1.225 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 552.66 мг | 2500 мг | 22.1% | 4.7% | 452 г |
| Кальций, Ca | 149.31 мг | 1000 мг | 14.9% | 3.1% | 670 г |
| Кремний, Si | 58.111 мг | 30 мг | 193.7% | 40.8% | 52 г |
| Магний, Mg | 265.22 мг | 400 мг | 66.3% | 14% | 151 г |
| Натрий, Na | 22.14 мг | 1300 мг | 1.7% | 0.4% | 5872 г |
| Сера, S | 79.84 мг | 1000 мг | 8% | 1.7% | 1253 г |
| Фосфор, P | 236.6 мг | 800 мг | 29.6% | 6.2% | 338 г |
| Хлор, Cl | 16.52 мг | 2300 мг | 0.7% | 0.1% | 13923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 224.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 95.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 46.04 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.627 мг | 18 мг | 25.7% | 5.4% | 389 г |
| Йод, I | 0.33 мкг | 150 мкг | 0.2% | 45455 г | |
| Кобальт, Co | 5.543 мкг | 10 мкг | 55.4% | 11.7% | 180 г |
| Литий, Li | 3.976 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 3.7157 мг | 2 мг | 185.8% | 39.2% | 54 г |
| Медь, Cu | 1457.43 мкг | 1000 мкг | 145.7% | 30.7% | 69 г |
| Молибден, Mo | 21.303 мкг | 70 мкг | 30.4% | 6.4% | 329 г |
| Никель, Ni | 21.041 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 25.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.591 мкг | 55 мкг | 4.7% | 1% | 2123 г |
| Стронций, Sr | 106.71 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 20.14 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 43.06 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.2% | 9289 г |
| Хром, Cr | 88.77 мкг | 50 мкг | 177.5% | 37.4% | 56 г |
| Цинк, Zn | 2.4303 мг | 12 мг | 20.3% | 4.3% | 494 г |
| Цирконий, Zr | 6.8 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.332 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 26.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 10.7 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 80.9% | 17.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.74 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.6 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.001 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.006 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.068 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.048 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.383 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.143 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.072 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.025 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.051 г | min 16.8 г | 0.3% | 0.1% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.051 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.049 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.016 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | ||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.016 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.012 г | ~ |
Энергетическая ценность Нутелла из фундука составляет 474,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».