Мой здоровый рацион

Рецепт Чебуреки от Лёши с сыром и укропом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чебуреки от Лёши с сыром и укропом

Тесто для чебуреков 35 г
Сыр Гурманский [Город Сыра] 18 г
Сальчичон 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чебуреки от Лёши с сыром и укропом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 298.1 ккал 1684 ккал 17.7% 5.9% 565 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 4.4% 760 г
Жиры 14 г 56 г 25% 8.4% 400 г
Углеводы 33.8 г 219 г 15.4% 5.2% 648 г
Вода 42.2 г 2273 г 1.9% 0.6% 5386 г

Энергетическая ценность Чебуреки от Лёши с сыром и укропом составляет 298,1 кКал.

  • Порция = 63 гр (187.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».