Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 577 ккал | 1684 ккал | 34.3% | 5.9% | 292 г |
Белки | 32 г | 76 г | 42.1% | 7.3% | 238 г |
Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 6.5% | 267 г |
Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 4.7% | 365 г |
Энергетическая ценность 3.2 Котлеты из курицы с зеленью Булгур с овощами составляет 577 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».