Мой здоровый рацион

Калорийность 3.2 Котлеты из курицы с зеленью Булгур с овощами. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "3.2 Котлеты из курицы с зеленью Булгур с овощами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 577 ккал 1684 ккал 34.3% 5.9% 292 г
Белки 32 г 76 г 42.1% 7.3% 238 г
Жиры 21 г 56 г 37.5% 6.5% 267 г
Углеводы 60 г 219 г 27.4% 4.7% 365 г

Энергетическая ценность 3.2 Котлеты из курицы с зеленью Булгур с овощами составляет 577 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».