| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 525 ккал | 1684 ккал | 31.2% | 5.9% | 321 г |
| Белки | 42 г | 76 г | 55.3% | 10.5% | 181 г |
| Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 7.1% | 267 г |
| Углеводы | 42 г | 219 г | 19.2% | 3.7% | 521 г |
Энергетическая ценность 2.2 Храйме из минтая. Запеченный картофель составляет 525 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».