| Молоко 1,5% [Молоко Зауралья] | 250 г |
| Творожный сыр Almette легкий | 150 г |
| Соус (сладкий Чили) "Heinz" | 60 г |
| Сыр Чеддер [Oltermanni] | 45 г |
| Вареные Макароны [Макфа] | 520 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 129.9 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1296 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 4.9% | 1551 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 6.1% | 1273 г |
| Углеводы | 16.2 г | 219 г | 7.4% | 5.7% | 1352 г |
| Вода | 74.5 г | 2273 г | 3.3% | 2.5% | 3051 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 70.99 мг | 1300 мг | 5.5% | 4.2% | 1831 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Макароны в сыром соусе составляет 129,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».