Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с копченой кургруд и овощами ЛВ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с копченой кургруд и овощами ЛВ

Копченая Куриная Грудка [Tallegg] 130 г
Свежие Овощи [Перчини] 150 г
Хлеб дарницкий ЛВ 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с копченой кургруд и овощами ЛВ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90.2 ккал 1684 ккал 5.4% 6% 1867 г
Белки 9.6 г 76 г 12.6% 14% 792 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 3.3% 3294 г
Углеводы 9.1 г 219 г 4.2% 4.7% 2407 г
Вода 37.7 г 2273 г 1.7% 1.9% 6029 г

Энергетическая ценность Бутерброд с копченой кургруд и овощами ЛВ составляет 90,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».