| Вода | 2000 г |
| Соль поваренная пищевая | 15 г |
| курица | 1635 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2513 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 13.9% | 1070 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 9.6% | 1556 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 0.9% | 15643 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 3% | 5000 г |
| Вода | 83.9 г | 2273 г | 3.7% | 5.5% | 2709 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12.2 мкг | 900 мкг | 1.4% | 2.1% | 7377 г |
| бета Каротин | 0.026 мг | 5 мг | 0.5% | 0.7% | 19231 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 2.8% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.049 мг | 1.8 мг | 2.7% | 4% | 3673 г |
| Витамин В4, холин | 24.59 мг | 500 мг | 4.9% | 7.3% | 2033 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.269 мг | 5 мг | 5.4% | 8.1% | 1859 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.18 мг | 2 мг | 9% | 13.4% | 1111 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.66 мкг | 400 мкг | 0.7% | 1% | 15038 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.19 мкг | 3 мкг | 6.3% | 9.4% | 1579 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.53 мг | 90 мг | 1.7% | 2.5% | 5882 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.263 мг | 15 мг | 1.8% | 2.7% | 5703 г |
| Витамин Н, биотин | 3.231 мкг | 50 мкг | 6.5% | 9.7% | 1548 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.9 мкг | 120 мкг | 1.6% | 2.4% | 6316 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.3108 мг | 20 мг | 21.6% | 32.2% | 464 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 101.71 мг | 2500 мг | 4.1% | 6.1% | 2458 г |
| Кальций, Ca | 17.21 мг | 1000 мг | 1.7% | 2.5% | 5811 г |
| Магний, Mg | 10.16 мг | 400 мг | 2.5% | 3.7% | 3937 г |
| Натрий, Na | 364.63 мг | 1300 мг | 28% | 41.8% | 357 г |
| Сера, S | 64.9 мг | 1000 мг | 6.5% | 9.7% | 1541 г |
| Фосфор, P | 67.2 мг | 800 мг | 8.4% | 12.5% | 1190 г |
| Хлор, Cl | 272.63 мг | 2300 мг | 11.9% | 17.8% | 844 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 14.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.783 мг | 18 мг | 4.4% | 6.6% | 2299 г |
| Йод, I | 2.23 мкг | 150 мкг | 1.5% | 2.2% | 6726 г |
| Кобальт, Co | 4.334 мкг | 10 мкг | 43.3% | 64.6% | 231 г |
| Марганец, Mn | 0.0903 мг | 2 мг | 4.5% | 6.7% | 2215 г |
| Медь, Cu | 37.54 мкг | 1000 мкг | 3.8% | 5.7% | 2664 г |
| Молибден, Mo | 1.329 мкг | 70 мкг | 1.9% | 2.8% | 5267 г |
| Селен, Se | 0.26 мкг | 55 мкг | 0.5% | 0.7% | 21154 г |
| Фтор, F | 98.21 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 3.7% | 4073 г |
| Хром, Cr | 2.99 мкг | 50 мкг | 6% | 9% | 1672 г |
| Цинк, Zn | 0.7484 мг | 12 мг | 6.2% | 9.3% | 1603 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 12.68 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Бульон куриный составляет 67 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».