Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком новый 03,06,23/1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком новый 03,06,23/1

Кофе растворимый, сухой 4 г
Топленое Молоко 3,2% [Авида] 140 г
Вода 220 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком новый 03,06,23/1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 24.4 ккал 1684 ккал 1.4% 5.7% 6902 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 7% 5846 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 9.4% 4308 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 3.7% 11526 г
Вода 94.8 г 2273 г 4.2% 17.2% 2398 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.011 мг 1.8 мг 0.6% 2.5% 16364 г
Витамин РР, НЭ 0.2637 мг 20 мг 1.3% 5.3% 7584 г
Ниацин 0.264 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.82 мг 1000 мг 0.4% 1.6% 26178 г
Магний, Mg 0.6 мг 400 мг 0.2% 0.8% 66667 г
Натрий, Na 0.58 мг 1300 мг 224138 г
Сера, S 0.6 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 166667 г
Фосфор, P 2.7 мг 800 мг 0.3% 1.2% 29630 г
Хлор, Cl 0.85 мг 2300 мг 270588 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.068 мг 18 мг 0.4% 1.6% 26471 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.4% 200000 г
Медь, Cu 0.36 мкг 1000 мкг 277778 г
Молибден, Mo 0.967 мкг 70 мкг 1.4% 5.7% 7239 г
Фтор, F 60.44 мкг 4000 мкг 1.5% 6.1% 6618 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком новый 03,06,23/1 составляет 24,4 кКал.

  • Порция = 364 гр (88.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».