| Кофе растворимый | 2 г |
| Вода | 300 г |
| сливки сопью крима | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.3 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.9% | 8296 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.5% | 38000 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 9.9% | 5091 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 4.4% | 11526 г |
| Вода | 96.2 г | 2273 г | 4.2% | 20.7% | 2363 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.5% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1698 мг | 20 мг | 0.8% | 3.9% | 11779 г |
| Ниацин | 0.154 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.97 мг | 1000 мг | 0.5% | 2.5% | 20121 г |
| Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 1% | 41667 г |
| Натрий, Na | 0.88 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 147727 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 104167 г |
| Фосфор, P | 1.6 мг | 800 мг | 0.2% | 1% | 50000 г |
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.04 мг | 18 мг | 0.2% | 1% | 45000 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 172414 г |
| Фтор, F | 96.15 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 11.8% | 4160 г |
Энергетическая ценность кофе со сливками 300 составляет 20,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».