| Gold Standart 100% Whey French Vanilla Creme | 35 г |
| Сыр и творог домашний нежирный, несолёный, м.д.ж. 3% в сух. в-ве | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 133.2 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1264 г |
| Белки | 27.9 г | 76 г | 36.7% | 27.6% | 272 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 1.6% | 4667 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 0.8% | 10429 г |
| Вода | 67.2 г | 2273 г | 3% | 2.3% | 3382 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.4 мкг | 900 мкг | 0.9% | 0.7% | 10714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.033 мг | 1.5 мг | 2.2% | 1.7% | 4545 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.251 мг | 1.8 мг | 13.9% | 10.4% | 717 г |
| Витамин В4, холин | 36 мг | 500 мг | 7.2% | 5.4% | 1389 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.176 мг | 5 мг | 3.5% | 2.6% | 2841 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.159 мг | 2 мг | 8% | 6% | 1258 г |
| Витамин В9, фолаты | 33.488 мкг | 400 мкг | 8.4% | 6.3% | 1194 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.105 мкг | 3 мкг | 36.8% | 27.6% | 271 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.42 мг | 90 мг | 0.5% | 0.4% | 21429 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Витамин Н, биотин | 6.363 мкг | 50 мкг | 12.7% | 9.5% | 786 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8465 мг | 20 мг | 14.2% | 10.7% | 703 г |
| Ниацин | 0.419 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 93.77 мг | 2500 мг | 3.8% | 2.9% | 2666 г |
| Кальций, Ca | 138.98 мг | 1000 мг | 13.9% | 10.4% | 720 г |
| Магний, Mg | 19.26 мг | 400 мг | 4.8% | 3.6% | 2077 г |
| Натрий, Na | 34.33 мг | 1300 мг | 2.6% | 2% | 3787 г |
| Сера, S | 150.7 мг | 1000 мг | 15.1% | 11.3% | 664 г |
| Фосфор, P | 195.9 мг | 800 мг | 24.5% | 18.4% | 408 г |
| Хлор, Cl | 96.28 мг | 2300 мг | 4.2% | 3.2% | 2389 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 41.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.251 мг | 18 мг | 1.4% | 1.1% | 7171 г |
| Йод, I | 7.53 мкг | 150 мкг | 5% | 3.8% | 1992 г |
| Кобальт, Co | 1.674 мкг | 10 мкг | 16.7% | 12.5% | 597 г |
| Марганец, Mn | 0.0067 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 29851 г |
| Медь, Cu | 50.23 мкг | 1000 мкг | 5% | 3.8% | 1991 г |
| Молибден, Mo | 6.447 мкг | 70 мкг | 9.2% | 6.9% | 1086 г |
| Олово, Sn | 10.88 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 25.116 мкг | 55 мкг | 45.7% | 34.3% | 219 г |
| Стронций, Sr | 14.23 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 26.79 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.5% | 14931 г |
| Хром, Cr | 1.67 мкг | 50 мкг | 3.3% | 2.5% | 2994 г |
| Цинк, Zn | 0.3047 мг | 12 мг | 2.5% | 1.9% | 3938 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.67 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеиновый батончик Творог+протеин составляет 133,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».