Мой здоровый рацион

Рецепт Джем абрикос тара 113 гр. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Джем абрикос тара 113 гр

Фруктовое пюре из абрикоса Bonne Premium 150 г
Вода 30 г
Крахмал Кукурузный ГАРНЕЦ , 400 г 15 г
Агар (*в т. ч. НПВ-75,6) 2 г
Лимонная кислота 1 г
Заменитель Сахара [Fit Parad] 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Джем абрикос тара 113 гр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 76.6 ккал 1684 ккал 4.5% 5.9% 2198 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 1.4% 9500 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.3% 56000 г
Углеводы 17.2 г 219 г 7.9% 10.3% 1273 г
Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 5.9% 2222 г
Вода 80.4 г 2273 г 3.5% 4.6% 2827 г
Органические кислоты 0.6 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0034 мг 20 мг 588235 г
Макроэлементы
Калий, K 1.23 мг 2500 мг 203252 г
Кальций, Ca 22.84 мг 1000 мг 2.3% 3% 4378 г
Магний, Mg 1.64 мг 400 мг 0.4% 0.5% 24390 г
Натрий, Na 2.65 мг 1300 мг 0.2% 0.3% 49057 г
Сера, S 0.17 мг 1000 мг 588235 г
Фосфор, P 0.3 мг 800 мг 266667 г
Хлор, Cl 0.24 мг 2300 мг 958333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.219 мг 18 мг 1.2% 1.6% 8219 г
Марганец, Mn 0.0003 мг 2 мг 666667 г
Медь, Cu 0.1 мкг 1000 мкг 1000000 г
Молибден, Mo 0.276 мкг 70 мкг 0.4% 0.5% 25362 г
Фтор, F 17.24 мкг 4000 мкг 0.4% 0.5% 23202 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.009 г ~

Энергетическая ценность Джем абрикос тара 113 гр составляет 76,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».