Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 238 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 708 г |
Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 5% | 844 г |
Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 6% | 700 г |
Углеводы | 32 г | 219 г | 14.6% | 6.1% | 684 г |
Энергетическая ценность Онигири с курицей и угрем составляет 238 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».